私は悩みの渦に飲み込まれている…まさにそのような時にパリ・リトリートに参加させていただきました。大きな環境の変化、子育ての悩みや人間関係のストレスなどから、自信を失い、漠然とした不安を抱えているが、どうしたらいいのかわからない。合わせて、肌の状態や体型が崩れ、とても気になっているが、美容のための行動が続けられない。そのような状況でした。

意識改革講座では、「潜在意識の一番深いところには、子供の頃に自分が決めたことがある」「周囲の人は自分の鏡」というお話など、講師の先生がおっしゃること、全てにおいて納得ができ、すっと腑に落ちるような不思議な感覚がありました。

自分は本当はどうしたいのか、それをブロックしているものは何なのか、深く深く自分自身と向き合うことができました。そうすると、子育てや人間関係の悩みの本質が見えてきて、どのように行動していけばいいのかがわかるようになりました。

美容ヨガは、初心者の私にとっては難しい動きもありましたが、自分の心身と対話をしながら体を動かし、汗と一緒に心もすっきりとして、とても心地が良かったです。講師の方が「多少食べ過ぎてしまった日があっても、体を戻せる自信があるので、食事も楽しめるようになった」というようなお話をされており、それは私が理想とするライフスタイルでもあったので、とても印象的でした。これを続けていけば、心も体もキレイになっていくだろうと確信が持てました。

講師の皆さまはとても魅力的で信頼できる方々でした。講座後に教えていただいた、アファメーション、美容ヨガ、基本のスキンケアを続けていくことで、少しずつ自分の気持ちが前向きになり、気合いを入れて頑張らなくても、美容のための行動が取れるようになってきています。翌日からスタイルのいい美人という訳にはいきませんが、ゆっくり焦らず、自分の身体が喜ぶことを続けて行こうと思えるようになりました。

美しく輝く女性になるためには意識改革と行動を、並行して磨いていくことが大切なのだと、今では強く思います。人生の分岐点とも言える悩みの渦の中で、パリ・リトリートに出会い、様々な学びを得ることができたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。